Bebida de Mamão e Canela Para Limpar o Intestino e Emagrecer!

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Bebida de Mamão e Canela Para Limpar o Intestino e Emagrecer de forma simples e natural. Aprenda como limpar o intestino e reduzir a gordura do corpo com uma bebida simples e deliciosa. Todos nós sabemos que incorporar um estilo de vida saudável aumenta a energia e previne vários problemas de saúde.

Além disso, elimina toxinas acumuladas no corpo que causam falência de órgãos e obesidade. Por isso, é extremamente importante limpar o cólon e desintoxicar o corpo para fortalecer o funcionamento dos órgãos e melhorar a saúde geral.

Bebida de Mamão e Canela Para Limpar o Intestino e Emagrecer!
Bebida de Mamão e Canela Para Limpar o Intestino e Emagrecer!

Mas como conseguir isso? Neste artigo, vamos ensinar você a fazer uma bebida de mamão, aveia e canela, ideal para manter a saúde em dia.

Benefícios do Mamão:

O mamão é rico em antioxidantes. Os radicais livres promovem o estresse oxidativo, que, além de acelerar o envelhecimento, pode causar doenças.

Os antioxidantes, incluindo os carotenoides encontrados no mamão, podem neutralizar os radicais livres. O mamão tem propriedades anticancerígenas: a pesquisa sugere que o licopeno no mamão pode reduzir o risco de câncer.

Também pode ser benéfico para pessoas em tratamento da doença. A fruta também melhora a saúde do coração. Estudos mostram que frutas ricas em licopeno e vitamina C ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.

Além disso, os antioxidantes encontrados no mamão podem proteger o coração e aumentar os efeitos protetores do “bom” colesterol HDL. Mas não parou aqui.

O mamão reduz a inflamação. Alimentos não saudáveis ​​e um estilo de vida ruim podem promover inflamação (de maneira geral) no corpo.

Algumas pesquisas mostram que frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como mamão, ajudam a reduzir a inflamação crônica. E o mamão também melhora a digestão. Ele é considerado uma cura para o intestino preso e outros sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Em um estudo, o consumo de uma preparação de mamão por 40 dias mostrou uma melhora significativa na constipação e inchaço.

Benefícios da Aveia:

  • Redução dos níveis de LDL e colesterol total.
  • Redução de açúcar no sangue e resposta à insulina.
  • Aumento da sensação de saciedade.
  • Crescimento aumentado de boas bactérias no trato digestivo.
  • A aveia é excelente para a saúde do coração.

A doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo. O colesterol alto é um importante fator de risco. Muitos estudos mostraram que a fibra betaglucana na aveia é eficaz na redução dos níveis de colesterol total e LDL.

Receita:

INGREDIENTES:

  • ¼ xícara de mamão
  • ½ xícara de aveia sem glúten
  • ½ xícara de leite de amêndoas, iogurte desnatado ou água
  • ¼ colher de sopa de canela

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma mistura suave.
  • Opcional: você pode adicionar uma colher de chá de mel para adoçar a bebida.
  • Beba um copo desta bebida com o estômago vazio todas as manhãs.

Ela vai aumentar seus níveis de energia, queimar gordura da barriga, melhorar o metabolismo, limpar o cólon e proporcionar todos os benefícios do mamão, aveia e canela.

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