Receita Natural Para Eliminar a Gordura do Corpo!

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Receita Natural Para Eliminar a Gordura do Corpo de forma simples e eficaz. Além disso, Algumas receitas caseiras para emagrecer rápido podem te dar uma forcinha no seu processo de perda de peso. Por isso, queremos te mostrar nesse artigo 5 receitas rápidas e fáceis que são excelentes para quem está querendo emagrecer, então, aproveite!

As receitas caseiras Para Eliminar a Gordura do Corpo que vamos apresentar logo abaixo são excelentes, no entanto, não são milagrosas.

eliminar a gordura corporal
eliminar a gordura corporal

É por isso que se você deseja conquistar um peso saudável, ou seja, se quer realmente Eliminar a Gordura do Corpo, perder barriga e conseguir manter o corpo desejado ao longo do tempo, precisa se esforçar um pouquinho para manter bons hábitos alimentares e para praticar exercícios físicos de maneira regular.

Tenha sempre em mente que ainda não existem remédios ou receitas milagrosas que façam a gordura desparecer de um momento para o outro, por isso, o jeito é agir e alimentar-se melhor e dar um basta no sedentarismo.

Esta Receita Natural Para Eliminar a Gordura do Corpo são úteis mas não dispensam a necessidade de uma alimentação hipocalórica e da prática regular de exercícios físicos para que a perda de peso seja mais rápida.

Receita Natural Para Eliminar a Gordura do Corpo:

1. Chá verde com gengibre e canela

Um excelente remédio caseiro para emagrecer é o chá verde, porque ele é rico em cafeína, o que ajuda a aumentar o metabolismo do organismo.

Ingredientes:

  • 1 sachê de chá verde
  • 1 cm de gengibre
  • 1 pau de canela
  • 2 xícaras de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

4. Chá de capim limão e Cavalinha:

O chá de capim-limão, ou erva-príncipe como também é conhecida, com cavalinha é um excelente remédio caseiro para quem quer emagrecer porque é um bom diurético natural e ainda acelera o metabolismo.

Ingredientes:

  • 1 colher de capim-limão
  • 20g de cavalinha
  • 1 xícara de água

​​Modo de Preparo:

  • Adicionar o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampar o recipiente.
  • O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos.
  • Beba o chá ainda morno.

O que Fazer Para Emagrecer:

A dieta mais que perfeita para emagrecer é aquela onde não impede o indivíduo de comer nenhum tipo de alimento, somente restringindo a quantidade que se come. Nesta dieta recomenda-se o consumo de:

  • 60% de carboidratos, como arroz, pão ou macarrão;
  • 25% de gorduras (boas), como azeite, abacate ou salmão;
  • 15% de proteínas magras, como carne sem gordura, ovo cozido ou atum em lata sem óleo;
  • 25 a 30 g de fibras, como alimentos integrais, vegetais e frutas cruas e com casca.

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