Suco de Aveia e Limão para Reduzir a Gordura da Barriga

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Suco de Aveia e Limão para Reduzir a Gordura da Barriga naturalmente. Além disso, Emagrecer pode ficar mais fácil quando encontramos bons aliados, como esta bebida de aveia e limão. É muito ruim quando gente começa a perceber que as roupas que vestimos estão ficando apertadas.

Bate o desespero e é quando percebemos que é hora de emagrecer. Mas emagrecer é um desafio e, algumas vezes, pode se tornar um pesadelo diante da frustração causada pela balança.

Suco de Aveia e Limão para Reduzir a Gordura da Barriga
Suco de Aveia e Limão para Reduzir a Gordura da Barriga

Há, porém, aliados nessa luta. A receita que vamos ensinar neste post, por exemplo, é um deles. A fórmula é muito simples.

Aveia + limão = perder peso!

Vamos explicar por quê. A aveia é um ingrediente que, além de ser delicioso, traz grandes benefícios ao nosso corpo. Esse cereal é fonte de vitamina E, B6, B5 e ferro.

Por que a Aveia nos Ajuda a Perder Peso?

É simples: a aveia é muito rica em fibras e proporciona saciedade ao corpo, fazendo com que lanches e excessos fiquem no passado. Pode ter certeza, consumindo aveia, você reduzirá rapidamente sua ingestão de calorias.

E o limão, outro ingrediente da receita, também é top. Você já deve saber disso, não é? O limão é ótimo para a saúde geral do corpo. E ajuda bastante na desintoxicação e queima de gordura.

Receita de Suco de Aveia e Limão:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia integral
  • 2 limões fatiados
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

  • Coloque o litro de água em uma jarra, adicione as duas colheres de sopa de farelo de aveia e corte o limão em fatias.
  • Deixe descansar por pelo menos duas horas e adicione algumas folhas de hortelã para um melhor sabor.
  • Esta bebida deve ser consumida ao longo do dia.

E, se você for constante, a partir da segunda semana começará a notar os resultados positivos.

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